Qimmah Russo Bio, Kariera, Chłopak, Wartość netto, Pomiary

Zawód:	Modele
Data urodzenia:	16 grudnia 1993
Wiek:	26
Wartość netto:	5set tysięcy
Miejsce urodzenia:	Nowy Jork, NY
Wysokość (m):	1,64
Religia:	chrześcijaństwo
Status związku:	Żonaty

Summer Ray i Eva Andressa są popularnymi modelami fitness i wrażeniami z mediów społecznościowych. Ale w tym poście omawiamy maniaka fitness Qimmah Russo, który jest równie sławny jak powyższe modele. Jest także jedną z inspiracji dla tych, którzy chcą mieć stonowane i zdrowe ciało. Ponadto stworzyła witrynę internetową poświęconą fitnessowi o nazwie „ Fitness Q-Flex „Gdzie przesyła porady, diety, motywacyjne filmy fitness i plany treningowe.

Ponadto zyskała popularność ze swoich kont winorośli, a później przeniosła się na Instagram. Tam uzyskała ogromną liczbę 1,1 miliona obserwujących. Przewińmy w dół, aby poznać więcej interesujących faktów na temat modelu fitness.

wartość netto Izraela Houghton 2015

Qimmah Russo: Bio, rodzina, edukacja, kariera

Russo urodził się 16 grudnia 1993 r. W Nowym Jorku w Stanach Zjednoczonych Ameryki. Urodziła się w rodzinie związanej ze sportem. Jej ojciec jest zawodowym graczem w baseball, a matka hokeistką. Ma brata, który gra w piłkę nożną. Poza tym nie ma informacji o jej rodzicach i rodzeństwie.

Russo należący do rodziny związanej ze sportem. Dorastając, grała w koszykówkę w czasach college'u i dołączyła do zespołu college'ów. Do czasu ukończenia studiów zmieniło się jej zainteresowanie grą w koszykówkę. I powoli zaczął rozwijać pasję do treningu i ciężarów. Ponadto studiowała socjologię i kinezjologię w czasach studenckich i uważała ją za błyskotliwą studentkę.

Qimmah Russo: Życie osobiste i chłopak

Wracając do życia osobistego, woli zachować swoje życie osobiste. I wydaje się, że nie udostępnia wielu informacji na jej temat. Obecnie Russo prawdopodobnie jest singlem, ponieważ nie ma żadnych informacji związanych z jej życiem miłosnym.

Przyczyną może być to, że czeka ona na odpowiedni czas, by zakochać się w odpowiedniej osobie. Tak więc, ilekroć się to zdarzy, jesteśmy tutaj, aby Cię poinformować. Poza tym obecnie cieszy się swoimi wieczorami panieńskimi. I jest jedną z celebrytów, które lubią unikać plotek i kontrowersji.

Qimmah Russo: Net Worth i profile w mediach społecznościowych

Mówiąc o wartości netto Russo, ma średnie zarobki z kariery. Dlatego jej dokładna wartość netto nie została potwierdzona, ale możemy założyć, że jej dochód będzie podobny do każdego innego popularnego modelu fitness. Zarabiają także nie tylko na siłowni, ale także na modelowaniu i serwisach społecznościowych. Co więcej, można założyć, że wartość netto modelu fitness wynosi od 500 tysięcy USD do więcej.

Co więcej, Qimmah osiąga dobre dochody ze swojego Instagrama i innych platform społecznościowych, takich jak Vine. Cokolwiek zarabia, żyje w luksusowym i luksusowym życiu.

Russo działa również na portalach społecznościowych, takich jak Twitter i Snapchat. Na Twitterze idzie z uchwytem @ Qflex_4Life z 17,2 tys. obserwujących. Ponadto na Facebooku możemy zobaczyć wiele kont pod jej nazwą.

Qimmah Russo: Dieta i treningi

W przeciwieństwie do wielu ludzi, Russo lubi zdrową dietę, którą uważa za uzyskanie szczupłej i stonowanej sylwetki. Zdrowa dieta obejmuje następujące odżywianie:

• Awokado
• Orzechy
• Surowe warzywa
• Jajka
• Białka niskotłuszczowe
• Gorzka czekolada

trening:

Jej trening składa się z ćwiczeń siłowych i kondycyjnych. Uważa, że ​​mieszanka działań pozwala zbudować całe ciało. Russo ciągle zmienia harmonogram treningów, więc jej uparta część ciała łatwo na nią reaguje. Ponadto zmniejsza resztę między seriami, zwiększa ciężary i wypróbowuje nowe ćwiczenia.

W przypadku cardio wierzy, że zamiast korzystać z urządzeń cardio, woli używać własnego ciała, aby podnieść serce. Ponadto mówi, że maszyny do ćwiczeń wysiłkowych pozwalają ludziom być leniwymi.

marin hinkle wartość netto

Russo nie stosuje tradycyjnego podejścia do ćwiczeń takich jak przysiady w zestawach. Zamiast robić w zestawach, woli robić tyle, ile w 30 sekund. Ponadto inne ćwiczenia obejmują obwód przysiadu bez odpoczynku pomiędzy nimi.

Qimmah Russo: Pomiary ciała

Ciężko pracowała, aby uzyskać stonowane sylwetki, które osiągnęły jej wysokość 5 stóp 4 cali lub 1,64 metra. Poza jej wzrostem nie ma informacji na temat pomiarów jej ciała.