Tracy Anderson Bio, Wiki, Wiek, Metoda, Online, Trening, Ramiona, Metamorfoza, Dieta i Instagram

Kim jest Tracy Anderson? Biografia i Wiki Tracy Anderson

Tracy Anderson to amerykańska przedsiębiorczyni fitness i autorka urodzona i wychowana w Noblesville w stanie Indiana w Stanach Zjednoczonych. Anderson jest dobrze znana ze swojej metody Tracy Anderson, a także ma różnych celebrytów, takich jak Madonna, Jennifer Lopez i Gwyneth Paltrow.

Tracy Anderson Wiek i urodziny

Anderson urodził się 3 marca 1975 roku w Noblesville w stanie Indiana w Stanach Zjednoczonych. Świętuje swoje urodziny każdego 3 marca każdego roku. Anderson skończy 36 lat 3 marca 2021 roku. Jej znakiem urodzenia są Ryby.

Tracy Anderson Height

Anderson jest kobietą średniego wzrostu, na zdjęciach wydaje się też dość wysoka. Stoi na wysokości 1,52 m.

Utrata masy ciała Tracy Anderson

Kiedy Anderson miała 19 lat, ważyła 130 funtów, 40 funtów ponad jej średnią wagę. To było podczas jej pierwszego roku w Nowym Jorku. W tamtym czasie Tracy chciała zostać profesjonalną tancerką, ale z powodu przyrostu masy ciała skupiła się na utracie wagi | trening fitness jako kariera.

Obecnie Tracy waży średnio 90 funtów. Dodatkowo, po dwóch ciążach Anderson zdołała utrzymać tkankę tłuszczową dzięki swoim umiejętnościom treningowym. W tym czasie Anderson próbował wielu ćwiczeń, takich jak ćwiczenia na bieżni, zajęcia pilates i treningi na maszynie eliptycznej. Próbowała też zagłodzić swoje ciało, ale żaden z nich nie działał tak szybko. W ten sposób stworzyła swoją metodę dla kobiet, które straciły nadzieję po operacji bajpasu żołądka.

Rodzice Tracy Anderson

W wywiadzie Anderson wspomina, że ​​jej ojciec jest zbudowany jak Danny Devito. Anderson zaczęła tańczyć, gdy miała cztery lata, motywując ją mama. Zanim Anderson dołączyła do college'u, jej rodzice rozwiedli się, a ojciec Tracy zostawił mamę z trójką dzieci i bez wsparcia. W tamtym czasie mama Andersona podjęła trzy prace, aby ją zmusić podczas szkolenia. Anderson przeniósł się do Nowego Jorku z zaledwie 23 dolarami.

jak jamie hector dostał bliznę

Małżonka Tracy Anderson

Początkowo Anderson był żonaty z koszykarzem Ericem Andersonem. Oboje zawiązali węzeł w 1998 roku, ale rozwiedli się w 2008 roku. Tracy i Eric zostali pobłogosławieni synem Samem w 1998 roku. Eric Anderson zmarł w 2018 roku. Później, 27 września 2011, Tracy poślubiła Mathew Mogola. Mathew i Tracy mają córkę Penelope, urodzoną w maju 2012. Jednak Mogol i Tracy rozstali się w 2013 roku.

W 2016 roku Tracy zaczęła spotykać się z Nicholasem Rileyem, szkockim menedżerem funduszy hedgingowych. Tracy i Nicholas ogłosili swoje zaręczyny na Instagramie. Jednak wiarygodne źródła podały, że Nicholas Riley odwołał zaręczyny w kwietniu 2018 roku.

Tracy Anderson Szybkie fakty i pomiary ciała

Oto kilka interesujących faktów i pomiarów ciała, które powinieneś wiedzieć o Tracy;

• Pełne imię i nazwisko: Tracy Anderson
• Wiek: 35 lat (2020)
• Data urodzenia: 3 marca 1975
• Miejsce urodzenia: Noblesville, Indiana, Stany Zjednoczone
• Urodziny: 3 marca
• Narodowość: amerykański
• Rodzeństwo: trzy
• Małżonka: Aktualizacja
• Dzieci: 2- syn Sam w 1998 r., Córka Penelope, urodzona w maju 2012 r
• Wysokość: 1,52 m
• Waga: 90 funtów
• Zawód : Przedsiębiorca i autor fitness
• Znany z : Jej metoda Tracy Anderson
• Wartość netto : 35 milionów dolarów

Tracy Anderson Net Worth

Anderson może pochwalić się długą karierą w branży przedsiębiorczości trwającą prawie trzy dekady. Dzięki dochodom z pracy jako przedsiębiorczyni fitness udało jej się zgromadzić ogromną fortunę. Szacuje się, że Anderson ma wartość netto około 35 milionów dolarów.

Metamorfoza Tracy Anderson

Rewolucyjny program Metamorphosis by Tracy to domowe tłumaczenie metody Tracy Anderson. Anderson ma cztery różne wcielenia Metamorphosis dedykowane różnym typom ciała. Są glutecentryczne, hipcentryczne, abcentryczne i omnicentryczne. Każda wersja tego 90-dniowego programu zawiera cztery dyski pracy nad strukturą mięśniową, łącznie z dziewięcioma treningami do przejścia co 10 dni.

Są zaprojektowane tak, aby skupiać się na problematycznych obszarach i zajmować się nierównowagą każdego konkretnego kształtu ciała. Ponadto dostępny jest komponent cardio, dynamiczny plan odżywiania oraz taśma pomiarowa i wykres do rejestrowania postępów. Tracy prosi, abyś spędzał godzinę dziennie, sześć dni w tygodniu, na ćwiczeniach. Każdy trening obejmuje 30 minut pracy nad mięśniami i 30 minut cardio.

ile lat ma ed młody sr

Ładowanie ... Ładowanie ...

Dieta Tracy Anderson

Anderson zaczyna dzień od kawy z pełnym mlekiem gotowanym na parze. Jej śniadanie na wynos to kanapka z jajkiem, którą przygotowuje z jajek, rukoli, aioli i sera na angielskiej muffinie. Wcześniej w rozmowie z Harper’s Bazaar Australia Tracy powiedziała, że ​​nie je przetworzonej żywności, a je tylko organiczne.

Tracy Anderson Online

Dodatkowo Tracy uruchomiła internetowy program fitness o nazwie TA Video Streaming w 2015 roku. Co tydzień Anderson udostępnia nowe treningi nagrane w czasie rzeczywistym na jej studiach. Udostępnia również kolekcję płyt DVD z ćwiczeniami ciążowymi skierowaną do kobiet w okresie przed- i poporodowym. Anderson udostępnia swoje treningi na swojej stronie internetowej, gdzie można zapisać się na zajęcia w domu. Kliknij Tutaj .

Tracy Anderson Arms

Często zadawane pytania dotyczące Tracy Anderson

Kim jest Tracy Anderson?

Tracy jest utalentowaną przedsiębiorczynią fitness i autorką, która zdobyła szerokie uznanie dzięki swoim treningom i metodzie Tracy Anderson, a także ma wielu celebrytów.

Ile lat ma Tracy Anderson?

Tracy jest obywatelką amerykańską urodzoną 3 marca 1975 roku w Noblesville w stanie Indiana w Stanach Zjednoczonych.

Jak wysoki jest Tracy?

Anderson stoi na wysokości 1,52 m.

Czy Tracy Anderson jest żonaty?

Początkowo Anderson był żonaty z koszykarzem Ericem Andersonem. Oboje zawiązali węzeł w 1998 roku, ale rozwiedli się w 2008 roku. Tracy i Eric zostali pobłogosławieni synem Samem w 1998 roku. Eric Anderson zmarł w 2018 roku. Później, 27 września 2011, Tracy poślubiła Mathew Mogola. Mathew i Tracy mają córkę Penelope, urodzoną w maju 2012 roku. Jednak Mogol i Tracy rozstali się w 2013 roku. W 2016 roku Tracy zaczęła spotykać się z Nicholasem Rileyem, szkockim menedżerem funduszy hedgingowych.

Nicholas D August Age

Ile warta jest Tracy?

Anderson ma przybliżoną wartość netto 13 milionów dolarów. Kwota ta została naliczona z tytułu jej wiodących ról w branży przedsiębiorczości.

Gdzie mieszka Tracy?

Ze względów bezpieczeństwa Anderson nie podała dokładnej lokalizacji swojego zamieszkania. Natychmiast zaktualizujemy te informacje, jeśli otrzymamy lokalizację i zdjęcia jej domu.

Czy Anderson żyje czy żyje?

Tracy żyje i cieszy się dobrym zdrowiem. Nie było doniesień o jej chorobie lub problemach zdrowotnych.

Gdzie jest teraz Tracy?

Tracy Anderson jest przedsiębiorcą fitness, autorem i założycielem metody Tracy Anderson.

Anderson Instagram

Zobacz ten post na Instagramie

„Kiedy jestem zakorzeniony w miłości, gniew objawia się jako próba wskazania nam bólu; a kiedy jednocześnie dbam o swoje zranienie i kocham, energia gniewu staje się energią, która pomaga mi przebić się przez przeszkody i skupić się na pracy, którą należy wykonać. ”- @lamarodowens Nie daj się rozproszyć twój gniew. Nie siedź niewygodnie i nie wiedząc, co robić. Zamiast tego dołącz do mnie i do mojego zespołu, gdy wykorzystujemy naszą energię i skupiamy się na powtarzającym się łamaniu praw obywatelskich, które musi się teraz skończyć. W ten weekend 100% pieniędzy zebranych z moich wirtualnych zajęć na żywo zostanie równo podzielone i przekazane na @naacp, @campaignzero i @thelovelandfoundation w celu wspierania naszej czarnej społeczności i zakończenia dyskryminacji rasowej. Ale proszę, nie pozwól, aby to był twój jedyny sposób działania. Pozostań w kontakcie tutaj, aby mieć więcej możliwości tworzenia z nami pozytywnych zmian. Link w biografii, aby zarejestrować się na zajęcia. #blacklivesmatter

Wpis udostępniony przez Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) 4 czerwca 2020 o 17:59 czasu PDT

Trening Tracy